вдох выдох
Любимый человек, преподователи, коллеги, начальство, лучшая подруга и родители будто сговорились и твердят с разной интонацией: "Вечно ты опаздываешь!
Тебе не надоело постоянно чувствовать себя виноватой?Если да, то будем вместе бороться с вредной привычкой.
Все элементарно. Как правило, опаздывают не то чтобы безответственные, а скорее немного ленивые (если звучит некорректно, то назовем их лучше "быстроустающими") люди. Леность и пунктуальность несовместимы.
Итак:
1. Погода, знаешь ли, мадам капризная. Чтобы не попасть впросак из-за неожиданного дождя, похолодания или потепления, создай сразу несколько ансамблей одежды.
2. Чтобы не тратить время перед выходом на глажку одежды и чустку обуви, сделай это накануне вечером. К тому же все это у тебя получится более качественно, чем утром. приучи себя к тому, что гардероб должен быть готов к "употреблению" в любой момент. Поэтому сортируй и приводи вещи в порядок сразу после прихода домой (что в стирку, что в глажку, что в чистку). И не складывай вещи на гладильной доске, а так же не развешивай их по стульям - не замечала, что потом на них разложен чуть ли не весь гардероб? Все убирай в шкаф. Иначе потом будешь метаться по квартире и все равно ничего не найдешь.
3. Вспомни школьные годы чудесные и собери сумку заранее. Как правило, а археологичесие раскопки по поводу "не забыла ли чего" тратиться не меньше 10 минут. И это ровно перед выходом, когда нужно не то что выбегать, а уже вылетать пулей.
4. Кошелек, проездной, пропуск на работу (в институт, библиотеку и пр.), документы, ключи от машины, мобильный, записную книжку, зонт, книгу или любимый журнал, чтобы читать в дороге, - короче говоря, все вещи, без которых ты не можешь выйти из дому, но которые при этом имеют свойство теряться в самый неподходящий момент, храни строго в определенном месте. Лучше ближе к выходу из квартиры, например в коридоре на тумбочке или на полочке перед зеркалом. И учти: вещам свойственно исчезать. У каждой из нас, например, бесследно исчезали ключи, а затем обнаруживались в том самом месте, где ты только что всё внимательно осмотрела. Обидно, что пропажа обычно находиться, когда ты уже никуда не успеваешь и можно спокойно остаться дома. Так что чем меньше территория поиска, тем лучше. Перевернуть вверх дном тумбочку и квартиру - не одно и тоже.
5. гениальное средство для хронически опаздывающих: нужно перевести все часы в доме (включая теефон и компьютер) на несколько минут вперед. И пусть они показывают разное время (в диапазоне плюс четверть часа). когда часы немного спешат ты не знаешь точно, сколько минут у тебя в запасе - пятнадцать, десять или только пять, вслед за стрелками на циферблате ты и сама начнешь спешить, а значит, выходить пораньше.
6. Самый простой и обидный способ опоздать - проспать. С кем не случается? Если не уверена, что после бурного вечера или ночи сможешь встатть с первыми лучами солнца, поставь сразу несколько будильников. Все "подъемные" устройства настроой с разницей в 5-10 минут, чтобы они по очереди начинали свой перезвон, передавая эстафету от одного к другому. Поставь их в разные места и как можно дальше от кровати - чтобы нельзя было протянуть руку и отключить.
7. Устрой себе тренинг с ориентиром на "некруглое" время: ставь перед собой задачу прийти не в 17.15, как вы договорились, а, например, в 17.08. Или не в 15.30, а в 15.24. С помощью этой маленькой хитрости ювелирно оттачивается пункутальность. Когда достигнешь совершенства, не забудь указать эо новое ценное качество в резюме. пунктуальность сегодня необыкновенно востребована.
8. Поощряй себя каждый раз, когда приходишь на встречу вовремя. Купи себе какую-нибудь приятную мелочь - это хорошая мотивация для даьнейшего исправления. Только не забывай и наказывать себя за опоздания со всей строгостью. например, оставь себя без ужина (тем более что ты и так давно собиралась перейти на этот режим - не есть после 18.00).
9. Рассчитывая время на дорогу, всегда накидывай полчаса. Допустим, добираться тебе минут 20, а ты выходи минут за 50 или даже за час до назначенного времени. мало ли что - в пробку попадешь, транспорт можешт опоздать или ты не сразу найдешь адрес нужного места, если едешь туда впервые.И не расслабляйся, когда встреча или свидание назначены рядом с твоим домом: обычно тот, кто ближе живет, всегда опаздывает. так что выходи пораньше, даже если тебе до кафе пять минут прогулочным шагом.
Тебе не надоело постоянно чувствовать себя виноватой?Если да, то будем вместе бороться с вредной привычкой.
Все элементарно. Как правило, опаздывают не то чтобы безответственные, а скорее немного ленивые (если звучит некорректно, то назовем их лучше "быстроустающими") люди. Леность и пунктуальность несовместимы.
Итак:
1. Погода, знаешь ли, мадам капризная. Чтобы не попасть впросак из-за неожиданного дождя, похолодания или потепления, создай сразу несколько ансамблей одежды.
2. Чтобы не тратить время перед выходом на глажку одежды и чустку обуви, сделай это накануне вечером. К тому же все это у тебя получится более качественно, чем утром. приучи себя к тому, что гардероб должен быть готов к "употреблению" в любой момент. Поэтому сортируй и приводи вещи в порядок сразу после прихода домой (что в стирку, что в глажку, что в чистку). И не складывай вещи на гладильной доске, а так же не развешивай их по стульям - не замечала, что потом на них разложен чуть ли не весь гардероб? Все убирай в шкаф. Иначе потом будешь метаться по квартире и все равно ничего не найдешь.
3. Вспомни школьные годы чудесные и собери сумку заранее. Как правило, а археологичесие раскопки по поводу "не забыла ли чего" тратиться не меньше 10 минут. И это ровно перед выходом, когда нужно не то что выбегать, а уже вылетать пулей.
4. Кошелек, проездной, пропуск на работу (в институт, библиотеку и пр.), документы, ключи от машины, мобильный, записную книжку, зонт, книгу или любимый журнал, чтобы читать в дороге, - короче говоря, все вещи, без которых ты не можешь выйти из дому, но которые при этом имеют свойство теряться в самый неподходящий момент, храни строго в определенном месте. Лучше ближе к выходу из квартиры, например в коридоре на тумбочке или на полочке перед зеркалом. И учти: вещам свойственно исчезать. У каждой из нас, например, бесследно исчезали ключи, а затем обнаруживались в том самом месте, где ты только что всё внимательно осмотрела. Обидно, что пропажа обычно находиться, когда ты уже никуда не успеваешь и можно спокойно остаться дома. Так что чем меньше территория поиска, тем лучше. Перевернуть вверх дном тумбочку и квартиру - не одно и тоже.
5. гениальное средство для хронически опаздывающих: нужно перевести все часы в доме (включая теефон и компьютер) на несколько минут вперед. И пусть они показывают разное время (в диапазоне плюс четверть часа). когда часы немного спешат ты не знаешь точно, сколько минут у тебя в запасе - пятнадцать, десять или только пять, вслед за стрелками на циферблате ты и сама начнешь спешить, а значит, выходить пораньше.
6. Самый простой и обидный способ опоздать - проспать. С кем не случается? Если не уверена, что после бурного вечера или ночи сможешь встатть с первыми лучами солнца, поставь сразу несколько будильников. Все "подъемные" устройства настроой с разницей в 5-10 минут, чтобы они по очереди начинали свой перезвон, передавая эстафету от одного к другому. Поставь их в разные места и как можно дальше от кровати - чтобы нельзя было протянуть руку и отключить.
7. Устрой себе тренинг с ориентиром на "некруглое" время: ставь перед собой задачу прийти не в 17.15, как вы договорились, а, например, в 17.08. Или не в 15.30, а в 15.24. С помощью этой маленькой хитрости ювелирно оттачивается пункутальность. Когда достигнешь совершенства, не забудь указать эо новое ценное качество в резюме. пунктуальность сегодня необыкновенно востребована.
8. Поощряй себя каждый раз, когда приходишь на встречу вовремя. Купи себе какую-нибудь приятную мелочь - это хорошая мотивация для даьнейшего исправления. Только не забывай и наказывать себя за опоздания со всей строгостью. например, оставь себя без ужина (тем более что ты и так давно собиралась перейти на этот режим - не есть после 18.00).
9. Рассчитывая время на дорогу, всегда накидывай полчаса. Допустим, добираться тебе минут 20, а ты выходи минут за 50 или даже за час до назначенного времени. мало ли что - в пробку попадешь, транспорт можешт опоздать или ты не сразу найдешь адрес нужного места, если едешь туда впервые.И не расслабляйся, когда встреча или свидание назначены рядом с твоим домом: обычно тот, кто ближе живет, всегда опаздывает. так что выходи пораньше, даже если тебе до кафе пять минут прогулочным шагом.